季節の変わり目の身体の不調のお悩みは当店まで♪
土日祝:10:00~20:00
ここが違う!整体サロン姿勢ラボのこだわり
- 個々の身体に合わせたパーソナル施術で根本的な改善を目指す
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心地よいプライベート空間でリラックスしながらの施術
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施術後の自宅ケアも提案し、継続的な改善をサポート
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姿勢改善だけでなく、美容面でも意識した施術を提供
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お客様にあったコースをカスタマイズできる
本厚木にある当店では、お客様の身体をしっかりチェックし、根本的な原因を見極めます。整体施術を通じて、肩こりや腰痛の悩みを解消するだけでなく、健康的な姿勢を手に入れるサポートをいたします!まずは、あなたの身体の声に耳を傾けてみませんか?
肩こり・腰痛を根本から改善
慢性的な肩こりや腰痛に悩む方のための個別アプローチ
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Point 01
カウンセリングでしっかりチェック
施術前に時間をかけたカウンセリングを行い、お客様の身体の状態や生活習慣を確認します。それにより、最適な施術方法を提案し、肩こりや腰痛の改善を目指しています。
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Point 02
全身のバランスチェックで原因を特定全身のバランスをチェックし、隠れた痛みの原因等を分析します。肩こりや腰痛は、姿勢や生活習慣が影響していることが多いため、丁寧なヒアリングを行い、根本の問題を見つけ出します。
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Point 03
個別の施術内容で納得のケア
個々に合わせた施術内容を提案します。慢性的な肩こりや腰痛には様々な原因がありますが、当店ではそれぞれのお悩みに応じた施術を行うことで、回復に導きます。安心してお任せください♪
良い姿勢のための4つのポイント
当店では、肩こりや腰痛の改善に向けて、姿勢改善がいかに重要であるかをお話ししています。まず、姿勢の重要性を理解することが第一歩です。
正しい姿勢は身体全体のバランスを保ち、余計な負担を軽減します。実際、多くの方々が日常生活の中で無意識に姿勢を崩してしまっており、これが首や背中にかかる負担となって、慢性的な痛みを引き起こす要因となっています。したがって、まずは自身の姿勢を確認し、必要に応じて修正していくことが重要です。
次に、筋力トレーニングやストレッチを通じて、身体の柔軟性を高めることが重要です。特に、背中の筋肉や腹筋を鍛え、さらに柔軟性を向上させることで、正しい姿勢を維持しやすくなります。これにより、筋肉のバランスを整え、より良い姿勢を作ることが可能となります。また、普段から適切なストレッチを行うことで、筋肉の緊張をほぐし、柔らかさを保つことも役立ちます。
さらに、日常生活の中で注意すべき姿勢や動作についても理解する必要があります。例えば、椅子に座る際には背中をしっかりと伸ばし、足は床にしっかりと置くことが大事なことと考えます。スマートフォンやパソコンを使う際も、頭を前に出さないよう心掛けることが大切です。これらの小さな習慣が積み重なり、姿勢の改善に繋がります。
そして、定期的な姿勢チェックを行うことをお勧めします。
当店では、カウンセリングとチェックを通じて、お客様の姿勢を確認し、必要な施術を提案します。姿勢の歪みを放置してしまうと、それが身体全体に影響を与えるため、早期の対策が必要となります。これらのポイントをしっかりと押さえ、日常生活に取り入れていくことで、肩こりや腰痛の根本的な改善に繋がります。あなたのお悩みをぜひ解消するお手伝いをさせてください。
リラクゼーションで心も体もリフレッシュ
施術後のリラクゼーションは、体だけでなく心の健康においても極めて重要です。施術を受けた後、身体が緩むことで筋肉の緊張が解消されるのはもちろん、心もリフレッシュされることに気づく方が多いです。当店では、施術後の時間を利用して、リラックスした状態を維持するお手伝いをしています。
施術がもたらす効果に加えて、リラックスした状態の心の効果は大きな影響を与えます。施術後、身体が軽く感じると同時に、心にもゆとりが生まれ、ストレスや不安を和らげることができます。このようなトータルケアを通じて、皆さんの日常生活によりポジティブな状態に導けたらと考えています。
心身がリフレッシュされた状態では、より良い姿勢を保ちやすくなり、整体施術の効果を持続させることにも繋がります。心の疲れも癒されることで、身体の不調への耐性も高まり、健康的なライフスタイルを送ることができます。お客様の健康と美しさをサポートするため、リラクゼーションの重要性も意識し、心と身体が調和した状態を提供していきます。
施術の流れについて
初めて整体を受ける方にとって、施術の流れやその内容について不安を感じる方はいらっしゃいます。当店では、安心して施術を受けていただけるよう、施術の流れを簡単に説明いたします。
施術の初めに、まずはカウンセリングを行います。カウンセリングでは、お客様のお悩みや日常生活における姿勢、肩こりや腰痛に関する痛みの程度などをお伺いします。また、施術歴やお身体の状態についても詳しくヒアリングすることで、症状の背景にある根本的な原因を見極める手段となります。ヒアリング時に、気になることや不安点があれば何でもお話しください。お客様のニーズに寄り添ったアプローチを提案いたします。
次に、全身のバランスチェックを行います。自分自身では気づかないうちに起こっている姿勢の崩れや、体の不均衡を把握することで、より効果的な施術が可能となります。
その後に、実際の施術に入ります。
施術は、お客様の状態に応じて個別にカスタマイズしております。辛い部分を重点的にアプローチしつつ、全体のバランスを整えることを目指します。また、施術中は必要に応じて適宜説明を行い、納得いただきながら進めてまいりますので、安心してお任せください。
施術後には、身体の状態や改善点についてのフィードバックを行います。施術を受けた後の変化を感じていただけるよう、日常生活で意識していただきたいことや、姿勢改善に役立つアドバイスも行います。自分自身の身体に向き合う良いきっかけとなり、より健康的なライフスタイルをサポートするお手伝いができればと考えています。
このように、当店では初めての方でも安心して施術を受けられるよう、丁寧な説明とサポートを大切にしています。不安を感じている方や、施術に興味を持っている方でも、ぜひお気軽にご相談ください。お客様の身体の悩みを軽減し、心地よい毎日を提供できるよう努めてまいります。
お問い合わせ・予約について
ご予約は、ホームページからのオンライン予約や、電話のお問合せも可能です。施術日当日も、疑問点や不安なことがあれば遠慮なく相談してください。しっかりとサポートし、あなたの不安を解消できるよう努めます!
目指すのは、単なる施術ではなく、長期的な健康維持です。肩こりや腰痛に悩む方はもちろん、姿勢改善を目指す方も、ぜひお気軽にお越しください♪
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