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土日祝:10:00~20:00
夏の疲れを吹き飛ばす楽しいエクササイズを♪
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元気な夏を過ごすためには身体的なリフレッシュが必要
- 楽しいエクササイズやダンスで心地よい疲れを感じることも大切
- 夏の疲れを吹き飛ばすコツを身につけて、気持ちよく過ごそう
ダンスで楽しく身体を動かそう
楽しく身体を動かしてストレス解消!
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Point 01
リズミカルなダンスズンバ等、心地良い音楽に合わせて楽しく踊る
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Point 02
ストレス解消心身をリフレッシュして気分を一新 -
Point 03
代謝アップ全身の筋肉を動かし、代謝を促進
たくさん動かした身体に整体で調整を
身体を動かすことは心の健康にも良く、過度な運動や身体活動によって引き起こされ、筋肉の強化や心肺機能の向上・血流の改善といった健康効果があります。これは「良質なストレス」として身体を活性化され、副交感神経の働きを促進することで、リラクゼーションのリカバリーを支援します。またストレス発散にもなりますので、日常生活で意識的に自信の生活を見直し、定期的なケアを整体で行うことも大切です。
身体のケアは当院におまかせ♪
日頃、身体の不調など感じたことはございませんか?
整体ケアを通じて、日常生活での身体の不調を解消し、健康で快適な生活を当店で取り戻しましょう。身体の変化に対する適切なケアを行うことで、心身ともに健康で満ち足りた生活を送ることができます。ぜひ、お手伝いをさせていただければ幸いです♪
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